Menjaga kebersihan lingkungan rumah merupakan salah satu cara paling efektif untuk mencegah munculnya gejala alergi. Debu, bulu hewan, dan jamur sering menjadi pemicu utama alergi pada banyak orang. Oleh karena itu, penting untuk rutin membersihkan lantai, karpet, dan perabot dengan penyedot debu. Selain itu, ventilasi yang baik juga membantu menjaga sirkulasi udara tetap sehat di dalam rumah.
Selain membersihkan secara rutin, penggunaan filter udara dapat membantu menyaring partikel kecil yang berpotensi menimbulkan alergi. Tirai dan seprai sebaiknya dicuci secara teratur agar tidak menjadi tempat berkumpulnya debu dan tungau. Hindari pula penggunaan pewangi ruangan yang terlalu kuat, karena beberapa orang bisa sensitif terhadap zat kimia tertentu. Dengan menjaga lingkungan rumah tetap bersih, risiko terpapar alergen dapat berkurang secara signifikan.
Tidak kalah penting adalah menjaga kelembapan ruangan agar tidak terlalu lembap. Kelembapan berlebih dapat memicu pertumbuhan jamur yang menjadi penyebab alergi bagi sebagian orang. Menggunakan alat pengatur kelembapan bisa menjadi solusi praktis. Dengan kombinasi kebiasaan sederhana ini, rumah akan menjadi tempat yang lebih aman dan nyaman bagi kesehatan pernapasan.